中年女士拍照，其实最重要的不是装嫩，也不是复杂的造型，而是靠一个“松弛”。在海边拍照时，放松一点、自然一点，就能展现出属于中年女性的温柔与气质。尤其穿着简单又舒服的裙子，搭配海风和阳光，随便一个姿势都能拍出有氛围感的照片。
下面分享9个适合中年女士的海边拍照姿势，每一个都简单易学，很适合日常穿搭拍，优雅自然又好看。
1、侧站海边，双手环抱，看着远方
中年女士海边拍照时，这个动作最显气质。侧着身，双手轻轻环抱身体，目光投向海面，整个人显得安静又沉稳。裙摆或者头发随风飘着，画面很有故事感，出片效果特别温柔。
2、侧坐海岸边，托腮思考，看向远方
坐在礁石或沙滩边，一只手托着下巴，眼神看着远方。这个姿势有一点沉静，有一点优雅，适合想拍出安静氛围感的照片。中年女士用这个动作，特别有气质。
3、背对大海，双手插兜，歪头微笑
拍海边照不一定要看镜头。背对大海站着，双手插进裙子或裤子的口袋里，轻轻歪头笑一笑。这个姿势随性又自然，有一点松弛感，很适合发朋友圈。
4、站海岸边，捡起珊瑚，微笑递给镜头
蹲一下身，捡起一个小贝壳或珊瑚，微笑递给镜头。这个姿势带点互动，也有生活感，很适合海边拍照时用。中年女士做这个动作，会显得温柔又亲切，特别自然好看。
5、背对大海，插兜自然走路抓拍
穿着长裙或宽松衬衫，背对着大海慢慢走，双手插兜，让别人抓拍。走路动作自然，裙摆随风飘着，拍出来的照片很松弛，气质一下就出来了。
6、侧站海边，双手放后，仰头看远
这个姿势很适合晴天拍照。站在海边，侧着身子，双手放在背后，仰起头看远方。中年女士这样拍，整个人显得特别大气，也有种轻松自在的感觉。
7、侧站海边，抬手踢脚，回头微笑
动作稍微活泼一点，侧身站着，脚尖往前踢，手抬起来假装飞翔，回头给镜头一个笑。中年女士这样拍照，看起来轻松又年轻，照片特别有活力。
8、海边踩水，看镜头笑
走到海水边，让海浪轻轻拍到脚。低头踩水，再抬头看镜头笑一下。这是最日常的一个拍法，但也最舒服。中年女士用这种姿势拍照，画面特别干净，很有生活感，优雅又出片。
9、站在海边，双手提裙，看远处笑
穿着长一点的小裙子，双手轻轻提起裙摆一角，站着看远方笑。这个动作温柔又优雅，适合喜欢轻熟女风格的中年女士。阳光照在脸上，裙子飘起来，就很出片。
中年女士拍照，不用刻意凹造型，越自然越好看。选对了姿势，照片就有氛围、有气质。这9个海边拍照姿势，每一个都适合中年女性尝试，优雅、漂亮、不刻意，很适合发朋友圈或者留做生活记录。穿上你喜欢的裙子，去海边走一走，给自己拍一组松弛又好看的照片吧。
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