拍照时，微胖女生最担心的莫过于拍出“显胖”、“动作尴尬”、“脸大身宽”。但其实，只要掌握几个简单实用的动作，不需要高难度技巧，也能轻松拍出显瘦、自然又漂亮的照片。尤其是下面这13个拍照姿势，非常适合肉肉女生，可以在镜头里展现出好身材、好气质，谁拍谁知道！
1、侧身站手拉上衣，拍侧颜
肉肉女生拍照，身体侧转30度，手轻轻拽住上衣的下摆，眼神不要直视镜头，微微看向远方，脸部角度自然修饰脸型。这个动作可以弱化肩膀和上身的宽度，让整体线条看起来更显瘦更显身材。
2、侧身坐着单手靠桌，看镜头笑
拍坐姿时，很多肉肉女生会担心小腹和大腿被拍得很明显。这时可以选择侧身坐下，把后面的那只手搭在桌上，轻松撑住身体，上半身自然挺直。镜头稍微往上拍，更显脸小又大方漂亮。
3、侧身坐着双手后撑，看镜头笑
想让上半身看起来挺拔有精神感，可以尝试这个动作。坐下后双手撑在身后（可以隐藏肉肉的双手），身体轻轻后仰一点，眼神看向镜头，嘴角带一点微笑。这个姿势既舒展了体态，又显得轻松从容。
4、侧身坐着手放桌，回头看镜头
身体坐着稍微偏一侧，两只手自然搭在桌子上，保持身体不僵硬。回头时注意下巴轻微轻抬，眼神对上镜头，笑容不需要太夸张，自然就好。这种拍法显得温柔又不失大方，侧身也显瘦漂亮。
5、稍微侧身站，单手插兜看镜头
站姿拍照时，很多人手不知道放哪，容易僵硬。插兜就是一个万能动作。身体自然微微侧转，单手插兜，另一只手自然垂下，眼神看镜头或者看一边都可以。这个动作显得从容大方，适合各种身材。
6、侧身抬头挺胸，回头微笑
肉肉女生这个动作能有效改善含胸驼背的气质问题。站好后，肩膀稍微打开，头往上抬一些，眼神从侧面回头望向镜头，脸部线条自然拉长，不仅显脸小，还显得特别有精神，拍出来的气质很加分。
7、稍微侧身，双手插兜自然笑
整个人站得放松一点，不用刻意摆动作，身体往一边轻轻偏一点，两手插入口袋，看镜头笑一下就行。这个姿势很容易展现自然的状态，不用担心肢体不协调，非常适合不擅长拍照的肉肉女生，显身材又漂亮。
8、双手插后兜，侧站回头看镜头笑
这个动作特别适合穿牛仔裤拍照。站着的时候双手插到裤子后兜，身体自然转一点，回头看镜头，配上轻松的笑容，就能拍出一张俏皮又有女人味的照片，上身线条也显得修长有型。
9、侧站靠长桌，单手搭桌看镜头
利用场景中的道具可以让拍照更自然。靠近桌子，身体侧一点，单手搭在桌上支撑身体，眼神看向镜头。这个动作显得慵懒又舒服，很适合室内拍摄或咖啡厅环境，显瘦显身材，漂亮又大方。
10、单手插兜，边走路边看远
抓拍走路是最容易出片的方式。边走边拍能拍出动作感，镜头捕捉时不会显得太刻意。一只手插兜，眼神看向远处，表情放松。身材曲线在动态中也被自然拉长，很适合肉肉女生日常拍。
11、坐着倾斜手靠桌，看着镜头歪头笑
拍坐姿时可以稍微侧斜坐着，手自然放在桌上支撑身体，头轻轻歪向一侧，看向镜头，带点微笑，脸型自然修饰得好，不用担心脸部显圆，显得温柔又亲和。
12、侧身双手插兜，回头大方笑
这个姿势特别适合喜欢简约风穿搭的女生。站着的时候身体朝侧方，双手插兜，头回过来看镜头，笑容自信一点，不夸张也能很出彩。这个动作非常适合拍竖图半身照，显腿长也显气质。
13、坐着手靠桌，一手扶墨镜
如果当天戴了墨镜或帽子，不妨用它们来增加镜头感。坐下后，一只手往后撑在桌上，另一只手扶住墨镜，眼神看向镜头或者侧面都可以，这种姿势很适合咖啡店拍摄，大方又有女人味。
每个人的身材都有不同的美感，肉肉女生拍照并不是难题。选对姿势，不用刻意扭来扭去，站得舒服、坐得自然，笑容放松，才是真正的“会拍”。以上这13个动作不仅显瘦显身材，还特别适合大方漂亮的氛围照，学起来，你也能拍出美美的大长腿和温柔好气质。
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